فارسی | English


 

به سایت هیأت پزشکی ورزشی استان تهران خوش آمدید.            

   دوشنبه 7 خرداد 1397





دوره های آموزشی


برگزاری دوره‌ یک روزه کینزیوتیپ

هیأت پزشکی ورزشی استان تهران دوره آموزشی یک روزه کینزیوتیپ ویژه مربیان و ورزشکاران را برگزار می‌کند.


برگزاری دو دوره آموزشی در مردادماه 95

هیأت پزشکی ورزشی استان دو دوره آموزشی را در مردادماه 95 برگزار می‌کند.


برگزاری دوره‌ یک‌روزه کنزیوتیپ توسط هیات پزشکی ورزشی استان تهران

هیأت پزشکی ورزشی استان تهران دوره آموزشی کنزیوتیپ را در 5 خردادماه برگزار می‌کند.



 آرشیو دوره های آموزشی


مطلب روز


ورزشکاران و روزه داری

تحقیقات نشان داده است، ورزشکارانی که در ماه مبارک رمضان روزه می گیرند، در صورتی که مصرف انرژی کل مورد نیاز، حجم تمرینات، ترکیب بدنی و مدت و کیفیت خواب خود را حفظ کنند، کاهش عملکرد چندانی نخواهند داشت.


اهمیت و دستورالعمل فعالیت فیزیکی در مولتیپل اسکلروز (MS)

هدف از ورزش و فعالیت فیزیکی در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروز (MS)، بهبود استقامت هوازی، قدرت و استقامت عضلانی، انعطاف پذیری و جلوگیری از بیماری هایی مثل بیماری های قلبی عروقی و دیابت می باشد.



آمار بازديد


 

.


تشخیص آنمی ورزشی (sports anemia) چگونه مطرح می‌گردد؟

این نوع کم‌خونی به طور مشخص در ورزش‌های هوازی و بالاخص استقامتی به عنوان یکی از تطابقات بدن ورزشکار با تمرینات منظم ورزشی ایجاد می‌شود. عمدتاً در ورزشکاران رشته‌‌های استقامتی (مثل دونده¬ها و شناگران) اتفاق می‌افتد و میزان هموگلوبین ممکن است اندکی (تقریباً نیم تا یک گرم بر دسی ‌لیتر) کاهش یابد. علت اصلی این کم‌خونی بالا رفتن حجم پلاسما ( و نه کم شدن حجم گلبول‌ های قرمز) است. بدیهی است در این کم‌خونی اندکس¬های خونی شامل MCV, MCHC, MCH طبیعی هستند و ورزشکار، علايم بالینی کم‌خونی را از خود بروز نخواهد داد و نیاز به درمان دارویی هم نخواهد داشت.
با توجه به شیوع کم‌خونی فقر آهن در دختران و اندمیک بودن تالاسمی مینور در کشورمان، لازم است در صورت مواجهه با کم‌خونی در ورزشکاران، تشخیص كم‌خوني ورزشي (sports anemia) تنها بعد از رد علل کم خونی حقیقی داده شود.

دکتر محمد حسین پورغریب
مسئول کمیته آموزش هیأت پزشکی ورزشی استان تهران

تاريخ  ارسال:چهارشنبه 13 شهريور 1392 - 11:47

کد:10168-1397





پيوندهاي مرتبط



تازه هاي علمي


آگهي و تبليغات







نظرات و پيشنهادات



فرم خام ارزیابی



پوستر دوره هاي آموزشي


کليه حقوق خبری و تصويری متعلق به هيات پزشكي ورزشي استان تهران می باشد.